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Terapia Online para Brasileiros em Portugal

Psicóloga brasileira com atendimento 100% online e especializado para quem vive fora do Brasil.

Viver em outro país pode parecer um sonho... até que a solidão, o cansaço emocional e o peso da adaptação batem forte.

Mesmo falando a mesma língua, muitos brasileiros em Portugal sentem um vazio difícil de explicar.
Você pode estar cercada de pessoas e, ainda assim, se sentir sozinha por dentro.

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Talvez esteja passando por:

  • Ansiedade constante e crises de choro sem motivo claro

  • Saudade da família, do Brasil e de quem você era antes

  • Dificuldade para se adaptar ao ritmo e à cultura local

  • Sensação de não pertencimento — mesmo tendo tudo "certo" por fora

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Mais de 500 mil brasileiros vivem hoje em Portugal. Muitos com dores emocionais silenciosas, escondidas atrás da rotina.

Mas você não precisa carregar tudo isso sozinha.

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Sou Luiza Abdalla, psicóloga brasileira com mais de 14 anos de experiência e especialização em brasileiros que moram fora.


Aqui, você encontra um espaço seguro, online e em português — para se reconectar com quem você é e reconstruir sua paz emocional.

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👉 Clique no botão abaixo para falar comigo agora mesmo no WhatsApp —  Sessões a partir de R$ 225. Entre em contato e conheça os planos disponíveis.​

Por que muitos brasileiros em Portugal estão procurando terapia online?

Morar fora do Brasil pode ser o sonho de muitos, mas a realidade emocional de quem vive no exterior nem sempre é fácil.
A saudade da família, o idioma, a solidão e a pressão para dar certo em um novo país podem afetar profundamente sua saúde mental.

A terapia online para brasileiros em Portugal oferece um espaço seguro, em português, com alguém que compreende sua cultura, suas dores e sua jornada.

Essa terapia é para você que:

✅ Mora em Portugal e sente que ninguém te entende verdadeiramente
✅ Está exausta de fingir que está tudo bem o tempo todo
✅ Tem se sentido ansiosa, insegura, sobrecarregada ou invisível
✅ Percebe que sua autoestima despencou desde que mudou de país
✅ Vive conflitos familiares, de relacionamento ou profissionais
✅ Busca uma psicóloga brasileira com quem se sinta à vontade

Quem sou eu?

Sou Luiza Abdalla, psicóloga integrativa com foco em autoestima, transtornos da autoimagem, traumas, relacionamento e fortalecimento emocional.

Com formação também em Enfermagem, mais de 14 anos de experiência, e pós graduações em diversas áreas da saúde emocional, atendo mulheres brasileiras que moram no exterior e vivem conflitos emocionais intensificados pelo isolamento, pressão estética e rupturas afetivas.

Atendimentos 100% online, com segurança, ética e profundo respeito à sua história.
Mais do que escutar, estou aqui para te ajudar a se reconstruir emocionalmente.

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O que tratamos na terapia?

💬 Traição e relacionamentos tóxicos
💬 Ansiedade, insônia e crises de pânico
💬 Baixa autoestima e sensação de inadequação
💬 Trauma de infância, conflitos familiares ou abandono
💬 Solidão no exterior, saudade e crise de identidade
💬 Pressão estética e transtornos da autoimagem
💬 Cansaço emocional, burnout ou sensação de estar travada

Depoimento de uma paciente

"Eu achava que mudar de país ia resolver tudo. Mas, com o tempo, percebi que algumas dores me acompanharam. A terapia com a Luiza me ajudou a entender o que estava por trás da minha ansiedade, da minha insegurança. Hoje me sinto mais forte, mais leve e com muito mais clareza sobre quem eu sou e o que quero." R.M, 35 anos.​

  • Mais de 500 mil brasileiros vivem hoje em Portugal, enfrentando uma vida nova, mas também conflitos emocionais silenciosos.

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  • Mesmo falando a mesma língua, muitos brasileiros relatam sentir-se deslocados emocionalmente, lidando com julgamentos sutis, burocracias e sensação de não pertencimento.

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  • A saudade do Brasil, a solidão nas cidades portuguesas e o ritmo diferente da cultura europeia são fatores que afetam diretamente a saúde mental dos imigrantes.

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  • A mudança para Portugal pode trazer grandes conquistas externas, mas também feridas internas que precisam de espaço e escuta segura.

Fale comigo agora e entenda como funciona:

Perguntas Frequentes

1. Como funciona a terapia online para brasileiros em Portugal?

As sessões são feitas por videochamada, com duração de 40 a 50 minutos. Você é atendida com total sigilo e acolhimento, direto do conforto da sua casa.

2. Preciso ter status legal para ser atendida?

Não. A terapia é particular, com pagamento direto, e qualquer brasileira em Portugal pode ser atendida — com ou sem visto.

3. O pagamento é feito em real ou euro?

O pagamento é feito em moeda local ou real (segundo sua preferência), por transferência ou PIX (em real) ou PayPal (euro), com valores justos e acessíveis para quem vive fora.

4. A terapia é indicada mesmo que eu já esteja em Portugal há anos?

Sim. Muitas mulheres demoram para buscar ajuda, mas a dor não desaparece sozinha. A terapia pode te ajudar a se reencontrar, independentemente do tempo fora.

5. Qual o valor da sessão?

As sessões custam  a partir de R$225 e você pode conhecer os planos mensais. O pagamento pode ser feito em euro, real ou via transferência/Payoneer.

6. Qual a frequência ideal?

Recomendamos começar com sessões semanais para que você sinta uma transformação real e consistente.

7. Qual abordagem você usa?

Uso uma abordagem integrativa, com base em psicologia clínica, psicologia positiva, coaching e gestalt-terapia — de forma leve, prática e respeitosa.

8. Por que escolher seu atendimento?

Porque você será escutada por alguém que entende sua cultura, seus conflitos e seus valores. Eu trabalho com abordagem integrativa, acolhedora e prática — para mulheres que querem se libertar emocionalmente e viver com leveza.

9. Como faço para agendar?

Clique no botão abaixo e fale comigo pelo whatsapp.

Outras perguntas frequentes sobre terapia:

➡️ Como saber se eu preciso de terapia?

Se você tem se sentido sobrecarregada, confusa, triste com frequência, ansiosa ou com dificuldades nos relacionamentos, a terapia pode te ajudar a entender o que está acontecendo e como lidar com isso.

➡️ A terapia online funciona mesmo?

Sim. A terapia online é tão eficaz quanto a presencial. Além disso, oferece praticidade, sigilo e conforto — especialmente para quem vive no exterior.

➡️ Quanto tempo dura o tratamento psicológico?

Não existe um tempo exato. Algumas pessoas sentem melhora em poucas sessões, outras seguem por mais tempo. Tudo depende dos seus objetivos e do que está sendo tratado.

➡️ Como é a primeira sessão de terapia?

Na primeira sessão, você poderá contar sua história com liberdade e sem julgamentos. É um espaço para entender sua demanda, seus objetivos e alinhar o plano de cuidado emocional.

➡️ A terapia é só para quem está em crise?

Não. A terapia também é para quem deseja se conhecer melhor, melhorar a autoestima, tomar decisões com mais segurança e viver com mais leveza e equilíbrio emocional.

Pronta para cuidar de você com leveza e respeito?

Acolhimento em português, com escuta afetiva e abordagem clara.
Terapia não é um luxo — é uma ponte para sua paz emocional.


Comece sua jornada de cura emocional com uma psicóloga brasileira que te entende — onde quer que você esteja em Portugal.

👉 Clique no botão abaixo para falar comigo agora mesmo pelo WhatsApp:

© Luiza Abdalla | Psicóloga Integrativa | Terapia Online para Brasileiros em Portugal.

Especialista em Autoestima, Ansiedade e Traumas | Atendimento 100% Online. Todos os direitos reservados. 2025.

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